Applications pour traverser le deuil
Méditation, journal intime, soutien communautaire… Des outils numériques pour accompagner, à votre rythme, les semaines et les mois qui suivent une perte.
🧘 Méditation & pleine conscience
Ces applications proposent des séances guidées spécialement conçues pour apaiser la douleur du deuil.
Petit BamBou
🇫🇷 Français · iOS & Android
L’application de méditation n° 1 en France. Elle propose un programme dédié Deuil et pleine conscience : des séances guidées pour apprendre à accueillir la souffrance plutôt qu’à s’en détourner, à son propre rythme.
Grief Works
🇬🇧 Anglais · iOS & Android
Créée par la psychothérapeute Julia Samuel (autrice de Grief Works), cette application propose un programme de 28 séances, des exercices de pleine conscience, de journaling et de visualisation, ainsi que des sessions live avec des professionnels.
📓 Journal de deuil & écriture thérapeutique
Écrire ce qu’on ressent aide à traverser le deuil. Ces applications offrent un espace sécurisé pour exprimer ses émotions.
Grief Refuge
🇬🇧 Anglais · iOS & Android
Un compagnon quotidien pour naviguer dans le deuil. L’application propose des réflexions du jour, la définition d’intentions, des témoignages de personnes qui ont trouvé la guérison, et un outil de suivi de progression personnelle.
BougieDeDeuil
🇫🇷 Français · iOS seulement
Application française dédiée au deuil. Elle permet d’allumer une bougie virtuelle en mémoire d’un proche, de créer une page commémorative à partager avec la famille, et d’exprimer ses émotions via une section dédiée aux ressentis.
Fragment Life
🇬🇧 Anglais · Web App (iOS & Android)
Une approche moderne du deuil centrée sur la mémoire partagée. L’application permet de créer un espace collaboratif avec les proches pour rassembler photos, souvenirs et hommages en un lieu unique et sécurisé.
🤝 Communauté & soutien entre pairs
Parler à des personnes qui ont vécu la même chose peut être d’un réconfort inestimable. Ces plateformes créent des espaces d’échange bienveillants.
Untangle
🇬🇧 Anglais · iOS & Android
Application communautaire soutenue par des spécialistes du deuil britanniques. Elle propose des groupes modérés par type de perte, un tchat individuel, des événements hebdomadaires en ligne, et une bibliothèque d’articles et vidéos.
My Grief Angels
🇬🇧 Anglais · iOS seulement
Réseau social de proximité gratuit mis au point par une association à but non lucratif. Il permet de trouver d’autres personnes en deuil à proximité géographique, d’échanger via un tchat et un mur de partage, et d’organiser des rencontres informelles.
🗺️ Accompagnement guidé & mémorial numérique
Pour ceux qui préfèrent un cadre progressif ou souhaitent préserver la mémoire d’un proche.
Grief Works — programme complet
🇬🇧 Anglais · iOS & Android
28 séances progressives basées sur la méthode clinique de Julia Samuel. Chaque session combine exercices pratiques, auto-compassion et réflexion. Un Q&A mensuel live avec Julia Samuel est inclus dans l’abonnement.
MemoryIsLife
🇫🇷 Français · iOS & Android
Application française qui accompagne le deuil en permettant de préserver et de partager des souvenirs du défunt. Elle guide l’utilisateur dans la constitution d’un mémorial numérique personnel, avec photos, anecdotes et messages de l’entourage.
Gérer les démarches après un décès
Espace MemoMori vous guide pas à pas dans toutes les formalités administratives, gratuitement.
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